Реферат
по дисциплине «Физическая культура».
Тема: «Дартс».
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. История возникновения.
2. Правила игры в дартс.
3. Разновидности игры.
4. Почему стоит играть в дартс.
5. Как научиться хорошо играть.
Заключение
Список литературы
—///—
ВВЕДЕНИЕ
Много ли существует игр, в которые могли бы играть в семье, не выходя из дома? Можно, конечно, насчитать достаточное их количество и назвать шахматы, лото, шашки, домино, карты и многое другое.
Если возникла усталость на работе, в институтской аудитории или за школьной партой, или настроение плохое и нужна разрядка, но на улице, как назло, дождь, что же делать в этом случае?
Все очень просто — поднимет настроение, снимет стресс и усталость и доставит всем членам семьи истинное удовольствие увлекательная и доступная игра в дартс.
Дартс – игры, в которых игроки метают дротики в круглую мишень, повешенную на стену. Хотя в прошлом использовались различные виды мишеней и правил, в настоящее время термин «дартс» обычно относится к стандартизированной игре с определёнными конструкцией мишени и правилами.
1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ.
Точных данных о рождении дартса не существует, но многие английские историки сходятся во мнении, что произошла игра от стрельбы из лука. Более романтично это звучит в виде легенды.
Игра в дартс родилась в Британии несколько столетий назад, в ту пору, когда основным вооружением английских воинов был лук. Стрельба из лука требовала большого искусства, которого можно было достичь, только постоянно тренируя меткость и твердость руки.
Коротая длинные вечера, лучники нашли способ совершенствовать свое мастерство. Укоротив стрелы, воины стали состязаться в метании их в прибитый к стене деревянный брусок.
Спустя некоторое время это нехитрое состязание переросло в настоящее увлечение, покорившее впоследствии всю Британию. Затем определились первые правила, усовершенствовалась форма мишени, стали проводиться официальные соревнования.
2. ПРАВИЛА ИГРЫ В ДАРТС.
По общим правилам, участники должны метать дротики, соблюдая очередность. Цель — набрать установленное количество баллов.
Для начала игры потребуется:
— мишень (доска круглой формы, стандартный диаметр которой составляет 45 см; лицевая часть доски разделена на сектора большим, средним и маленьким кольцами; сектора пронумерованы от 1 до 20 и имеют разные размеры);
— дротики (изделия, использующиеся игроками для метания; они имеют стандартную форму, но могут отличаться габаритам; важно следить за тем, чтобы длина дротика не превышала 31 см, а вес — 50 грамм).
Мишень закрепляется на ровном основании перпендикулярно так, чтобы ее центральная часть находилась на высоте 173 см. от пола. Линия метания устанавливается на расстоянии 2,73 м.
Сектора мишени помогают определить количество очков, набираемых после каждого броска.
Ячейки черного и белого цвета дают то количество баллов в игре, которое указано перед ними по кругу. Части круга, отмеченные зеленым и красным цветами, дают умножение баллов сектора. Внешний круг – х2 очка, внутренний – х3, попадание в центр – 50 очков, а круг, обводящий «яблоко» — 25.
Каждый участник, играющий в дартс, совершает по три броска подряд, после чего ход переходит к следующему.
Цель классической игры – не набрать, а наоборот – списать баллы. То есть в самом начале соревнования каждый участник имеет определенное количество баллов. После каждого хода из текущего количества баллов вычитается ровно столько, сколько принес участнику бросок. Классическая игра подразумевает, что у участников, играющих в паре, изначально есть по 301 баллу, у командной игры в парах счет увеличивается до 501, и до 1001 в тройках и четверках.
Чтобы закончить партию, необходимо соблюсти следующие условия:
— попасть во внешний круг и удвоение баллов;
— поразить «яблочко».
Смысл игры в том, чтобы последний бросок позволил списать баллы ровно до 0.
Если последний ход принес играющему больше баллов, чем требуется до нуля или привел счет к единице, то вся последняя серия не учитываются и счет остается таким, каким был.
3. РАЗНОВИДНОСТИ ИГРЫ.
«Раунд».
Правила игры сводятся к тому, чтобы поочередно поразить сектора от 1го до 20го, затем «удвоение» и «утроение» 20го сектора и завершить игру попаданием в «яблочко» мишени («буллай»).
В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели (например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т.п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди.
Зачетным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «удвоения» и «утроения» счета.
Победителем считается игрок, первым поразивший «яблочко».
«Все пятерки».
Сериями по три дротика игроки стремятся набрать максимальное число, кратное 5.
Серия бросков, давшая число, не кратное 5, не засчитывается.
Число 5 дает 1 очко, число 10 – 2 очка, число 50 – 10 очков и т.д.
Победителем считается тот, кто первым наберет 51 очко.
В игре действует правило «перебора».
«Двадцать семь».
Каждому игроку изначально дается по 27 очков. Первыми тремя дротиками необходимо поразить «удвоение» сектора № 1. При этом каждое попадание в цель приносит 2 очка (1х2). Если ни один из дротиков не попал в «удвоение» сектора № 1, то из имеющегося количества очков (27) вычитается 2 очка (1х2).
Следующими тремя дротиками необходимо поразить «удвоение» сектора № 2. При этом каждое попадание в цель приносит 4 очка (2х2). Если ни один из дротиков не попал в «удвоение» сектора № 2, то из имеющегося количества очков вычитается 4 очка (2х2).
Таким образом игра ведется до 20-го сектора мишени. Победителем считается тот, у кого после бросков в «удвоение» сектора № 20 осталось большее количество очков.
Тот игрок, чей счет в ходе игры становится меньше единицы, выбывает из соревнования.
«Тысяча».
Зачетным полем игры являются «буллай» и «зеленое кольцо».
Каждый игрок изначально не имеет очков и набирает их сериями по три дротика, учитывая только «50» и «25».
Победителем считается тот, кто первым набрал 1000 очков.
В игре действует правило перебора: у того, кто набрал больше 1000 очков, сгорают все очки.
«Быстрый раунд».
В основе игры – правила игры в «Раунд», плюс к тому:
— при попадании в «утроение» заданного сектора счет передвигается на три позиции вперед;
— при попадании в «удвоение» счет соответственно передвигается на две позиции вперед.
«Раунд по двойным».
В основе игры – правила игры в «Раунд», за исключением того, что зачетным полем каждого сектора является только его «удвоение».
Примечание. Эта игра более всего способствует развитию вашей техники. Обязательно включайте «Раунд по двойным» в свои ежедневные тренировки. Для разнообразия можно сыграть также в «Раунд по тройным» по аналогичным правилам.
«Диаметр».
Соревнующиеся произвольно выбирают два диаметрально противоположные сектора и стараются поразить их «удвоения» и «утроения» по воображаемой прямой (например, «удвоение» сектора № 11 – «утроение» сектора № 11 – «буллай» («зеленое кольцо») – «утроение» сектора № 6 – «удвоение» сектора № 6).
Побеждает тот, кто первым пройдет воображаемую прямую по заданным точкам.
4. ПОЧЕМУ СТОИТ ИГРАТЬ В ДАРТС.
Дартс не требует специальной спортивной формы. Инвентарь для игры прост и долговечен. Игре не нужны большие стадионы и водные глади бассейнов. Она доступна и зрелищна.
В дартс можно играть везде: дома и на даче, в клубе и во дворе, в спортивном зале и школьной рекреации. Игра в дартс – это, прежде всего, состязание в умении точно метать короткие стрелы-дротики. А точности при желании можно достичь в относительно короткий срок.
Дартс не требует от того, кто им занимается, больших жертв. Здесь нет усиленных тренировок, поддержания должного веса, не надо соблюдать особый режим. Даже возраст не важен. Вполне вероятно, что директор школы добьется лучших результатов, чем меткий восьмиклассник. Состязания по дартсу могут быть и командными, и парными, и индивидуальными.
Здоровье от дартса только улучшается. Мишень, которая кажется близкой и доступной, вызывает у игрока чувство азарта, и вместе с бросками он выплескивает из себя все отрицательные эмоции. Сам того не замечая, игрок, прицеливаясь, многократно делает отличное упражнение для глаз, постоянно переводя взгляд с дротика на мишень и обратно. А это, согласитесь, так важно в наш компьютерный век. Хотя расстояние от рубежа броска до мишени всего три шага, за игру спортсмен «нахаживает» около километра. И все это – развлекаясь!
5. КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО ИГРАТЬ.
Играя в дартс, многие нередко допускают ошибку: метают дротик так, как будто они бросают мяч, отводя при этом руку далеко назад и подавая вперед тело для придания силы броску. Неудивительно, что они не попадают в намеченную цель.
Позиция для броска.
Выбирая для себя позицию для броска, игрок должен помнить о том, что дротик легкий, расстояние для мишени невелико, а цель очень мала по размеру. Успех будет достигнут, если при броске корпус, слегка наклоненный вперед, будет неподвижен, а бросок будет произведен локтевой и кистевой частями руки.
Итак:
— встать к мишени полубоком, мизинцем правой ноги касаясь линии броска; строго следить за тем, чтобы не заступать за эту линию и в будущем всегда корректно вести борьбу со своими соперниками;
— затем, сделав небольшой наклон вперед, выбрать для себя наиболее удобную и устойчивую стойку; не стоит забывать, что устойчивость- это половина успеха; чтобы еще более способствовать устойчивости при броске, левую руку лучше прижимать к животу; наклон вперед обеспечит необходимое пространство для бросающей руки, а также сократит расстояние до мишени;
— выдвинуть правую руку вперед так, чтобы локоть был повернут строго вниз, а оперение дротика находилось на прямой линии от глаз до намеченной цели.
Бросок.
Необходимо стараться держать дротик в руке таким образом, чтобы его острие смотрело точно в намеченную цель, при этом нужно найти такую манеру держать дротик, чтобы тонко чувствовать его центр тяжести.
Рекомендуем отрабатывать базовую технику на броске в «яблочко». Это поможет спортсмену в выборе правильной позиции и манеры держать дротик.
Отрабатывая броски в верхние и нижние сектора мишени, необходимо отталкиваться от уже приобретенной базовой техники. Для этого нужно:
– нацеливаясь на верхние сектора, чуть приподнимать предплечье и немного выпрямить корпус;
– нацеливаясь в нижние сектора, слегка опустить предплечье и соответственно немного увеличить наклон корпуса вперед.
Когда целью являются боковые сектора мишени, не стоит стараться производить бросок по диагонали. Более эффективным будет перемещение вдоль рубежной линии – это приблизит вас к намеченной цели.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Спортивная медицина говорит, что играющие в дартс приобретают красивую осанку, перестают поддаваться стрессам и сохраняют спокойствие в критической ситуации. Особенно они советуют играть в дартс натурам нервным и впечатлительным, а также тем, кто по роду своих занятий большую часть времени ведет сидячий образ жизни.
Игра в дартс прекрасно развивает координацию движений, укрепляет мышцы спины и совершенствует технику устного счета (радуйтесь, учителя математики!). Эта увлекательная и зрелищная игра – прекрасное средство для проведения досуга и поднятия настроения. Это – игра друзей, игра среди друзей, игра, помогающая найти друзей.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Логутов А. Дартс. Журнал «Спорт в школе». № 1/ 2008. М.
2. Федерация дартс России. Официальный сайт http://dartsrf.ru/oldsite/09news.html
3. Википедия https://ru.wikipedia.org/wiki/Дартс