РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Адаптация организма к физическим нагрузкам» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма 2. Принципы адаптации 3. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии 4. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Организм человека, особенно неподготовленного, активно откликается […]
Рубрика: А, Б, В
Велоспорт
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Велосипедный спорт» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Немного истории 2. Виды велоспорта 3. Экипировка 4. Строение современного спортивного велосипеда 5. Влияние велоспорта на организм Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Велоспорт — это вид спорта, в котором велосипед используется как средство достижения победы на соревнованиях. Где от велосипедиста требуется отличная спортивная подготовка […]
Биатлон
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Биатлон» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2. Виды гонок 3. Экипировка спортсмена, оборудование 4. Правила биатлона Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Биатлон – динамичный, увлекательный и непредсказуемый вид спорта. Многие поклонники назовут его самым популярным зимним соревнованием. Биатлон – зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из […]
Влияние двигательной активности на здоровье человека
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Влияние двигательной активности на здоровье человека» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Влияние физической активности на здоровье 2. Влияние активности на сердечно-сосудистую и дыхательную систему 3. Как повысить повседневную физическую активность? 4. Ограничения для занятий физической культурой 5. Основные правила для занятий физической культурой Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Здоровье – это […]
Виды бега и их влияние на здоровье человека
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Виды бега и их влияние на здоровье человека» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Виды бега 2. Как сделать бег наиболее эффективным 3. Некоторые правила 4. Что происходит с организмом во время бега? 5. Влияние бега на организм Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Бег — одно из самых природных занятий для человека, […]
Вольная борьба
РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Вольная борьба». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2. Правила вольной борьбы 3. Экипировка для вольной борьбы, борцовский ковер 4. Особенности тренировок Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Вольная борьба — спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, […]
Бобслей
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Бобслей» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2. О бобслее 3. Оборудование 4. Трассы 5. Правила соревнований Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Бобслей – скоростной спуск на управляемых бобах по специально оборудованной трассе. Для проведения тренировок и соревнований по бобслею необходимы три вещи: экипаж, боб и трасса. Экипаж состоит из […]
Азбука оздоровительного бега и ходьбы
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Азбука оздоровительного бега и ходьбы» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Оздоровительный бег 2. Оздоровительная ходьба 3. Самоконтроль при индивидуальных занятиях Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Оздоровительный бег и спортивная ходьба имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. В первую очередь, бег оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, […]
Волейбол
РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Волейбол». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Возникновение и развитие игры 2. Состав команды 3. Правила игры в волейбол 4. Техника игры 5. Тактика игры Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Волейбол (англ. Volleyball от volley — «отбивать мяч с воздуха» (также переводится как «летящий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная […]
Бокс
РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Бокс» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. История возникновения бокса 2. Техника бокса 2.1. Классификация технических действий боксеров 2.2. Биомеханические основы движений боксеров 2.3. Уязвимые места противника 2.4. Боевые позиции и боевая стойка 2.5. Боевые дистанции 2.6. Передвижение по рингу 3. Тактика бокса 4. Физическая подготовка боксеров 5. Психологическая подготовка боксеров Заключение […]