РЕФЕРАТ
по дисциплине «Физическая культура»
Тема: «Развитие экстремальных видов спорта»
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Примеры экстремальных видов спорта
2. Развитие экстремального спорта
3. Безопасность при занятиях экстремальным спортом
4. Особенности экстремальных видов спорта
Заключение
Список литературы
—///—
ВВЕДЕНИЕ
Экстремальные виды спорта всегда привлекали внимание людей своей адреналиновой напряженностью и необычными условиями проведения. С каждым годом эти виды соревнований становятся все более популярными и приобретают все большую известность в мире спорта.
Развитие экстремальных видов спорта происходит благодаря совершенствованию технологий и инновационных подходов. К примеру, появление новых и прочных материалов позволяет создавать более безопасное спортивное снаряжение, которое обеспечивает спортсменов максимальную защиту при совершении трюков и прыжков. Открываются новые возможности для спортсменов и зрителей, предоставляя им уникальный опыт и возможность испытать себя в условиях экстремальных нагрузок
Также важную роль в развитии экстремального спорта играет культура и сообщество спортсменов. Они способствуют популяризации этих видов спорта, проводят соревнования и события, привлекающие большое количество зрителей и спонсоров.
1. ПРИМЕРЫ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА
Экстремальный спорт — деятельность, связанная с высокой степенью риска. Эти виды деятельности часто включают скорость, высоту, высокий уровень физических нагрузок и узкоспециализированное снаряжение. Экстремальный туризм пересекается с экстремальным спортом; они разделяют главную привлекательность, «прилив адреналина», вызванный элементом риска, и различаются, в основном, степенью вовлечённости и профессионализма.
Развитие экстремальных видов спорта последние десятилетия ощутимо прогрессирует. Эти виды спорта, в отличие от традиционных, характеризуются высоким уровнем риска и напряжения, что привлекает к себе все больше и больше аудитории.
Среди экстремальных видов спорта можно выделить такие популярные: серфинг, скейтбординг, сноубординг, паркур, бейсджампинг, горный велосипед, виндсерфинг и многое другое. Каждый из этих видов спорта требует навыков, мастерства и смелости у своих практикующих, тем самым создавая настоящую эмоциональную адреналиновую среду.
1.1.Скалолазание
Скалолазание – это спорт, в котором участники поднимаются на вершину скалы или стены с помощью альпийского оборудования или без помощи вспомогательных средств, используя только руки и ноги.
Этот вид спорта требует физической силы, выносливости, координации движений и хорошей гибкости. Существуют разные уровни сложности маршрутов, от начальных до профессиональных, и каждый уровень требует своей специфической подготовки и оборудования.
1.2. Прыжки с парашютом
Прыжки с парашютом – это экстремальный вид спорта, при котором человек совершает прыжок с самолета или другого летательного аппарата, используя специальный парашют для замедления скорости падения и безопасного приземления.
Этот вид спорта требует строгого соблюдения правил безопасности, так как ошибки могут привести к серьезным травмам или даже смерти. Перед первым прыжком необходимо пройти обучение у опытных инструкторов.
1.3. Сноубординг
Сноубординг – это зимний вид спорта, в котором участники катаются на специальной доске по снегу. Он включает в себя выполнение различных трюков, поворотов и прыжков.
Для этого вида спорта требуется специальная экипировка, включая сноуборд, шлем, защитные очки и перчатки. Сноубординг также может быть опасен, особенно при выполнении сложных трюков или на высоких скоростях.
1.4. Мотокросс
Мотокросс – гонки на мотоциклах по пересеченной местности, включающие в себя преодоление препятствий, таких как грязь, песок, камни и крутые подъемы.
Этот вид спорта требует высокой степени физической подготовки, ловкости и умения управлять мотоциклом на большой скорости. Мотокросс также требует специальной защиты, такой как шлем, наколенники и налокотники.
1.5. Фристайл BMX
Фристайл BMX – разновидность велосипедного спорта, где участники выполняют сложные трюки на велосипедах с низкой рамой и широкими колесами, вид спорта требует отличной физической формы, баланса и координации движений, часто практикуется в скейтпарках, где есть специальные рампы и трамплины для выполнения трюков.
1.6. Рафтинг
Рафтинг – сплав по рекам на специальных надувных лодках (рафтах). Это спортивное мероприятие проводится на бурных реках с порогами и водопадами.
Участникам необходимы специальные навыки управления лодкой, а также знания о технике безопасности на воде. Рафтинг требует использования спасательных жилетов и касок.
1.7. Парапланеризм
Парапланеризм – это полеты на парапланах, легких крыльях, управляемых пилотами с помощью специальных строп, позволяет участникам наслаждаться видом с высоты птичьего полета и преодолевать большие расстояния на воздушном транспорте, требует хороших знаний аэродинамики и метеоусловий, а также опыта управления парапланом.
1.8. Дайвинг
Дайвинг – это погружение под воду с использованием акваланга, позволяет исследовать подводный мир и наблюдать за морскими обитателями, требует использования специального оборудования, обучения и сертификации, а также соблюдения мер безопасности, чтобы избежать декомпрессионной болезни и других рисков.
2. РАЗВИТИЕ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО СПОРТА
Экстремальные виды спорта начали появляться и обретать популярность в начале 1950-х годов.
Сейчас насчитывается свыше 50 видов спорта, относящихся к экстремальным.
Некоторые виды со временем обрели столь широкую популярность, что включены в олимпийскую программу.
Среди самых популярных экстремальных видов, не входящих в олимпийскую программу (аквабайк, альпинизм, дайвинг, кайтсёрфинг, каякинг, парапланеризм, парашютный спорт, скалолазание, паркур, роллерблейдинг) созданы международные спортивные федерации, проводятся турниры и чемпионаты мира.
Например, в 2013 году состоялся первый чемпионат мира по хай-дайвингу (в рамках чемпионата мира по водным видам спорта), с 2014 разыгрывается Кубок мира.
2.1. Бейсджампинг на сегодняшний день признан самым опасным видом спорта. Фактически это разновидность прыжков с парашюта, которые совершаются со сверхнизких высот. Опасность состоит в том, что парашют не всегда успевает полностью раскрыться за такое короткое время прыжка и погасить удар об землю.
Первые упоминания об использовании парашютов датируются XII веком: китайские акробаты использовали маленький парашют, чтобы подстраховать падения во время выступлений.
В 1783 Луи Себастьян Ленорман совершил прыжок с башни обсерватории города Монпелье (Франция), что предшествовало первому в истории парашютному прыжку с воздушного шара, совершённому известным воздухоплавателем Андрэ Жак Гарнерен в 1797 году.
14 октября 2012 года австрийский парашютист Феликс Баумгартнер совершил прыжок из стратосферы. Во время этого прыжка были установлены два рекорда — по высоте и пиковой скорости падения. Баумгартнер преодолел 39 км в свободном падении, при этом максимальная скорость падения составила 1357,6 км/ч. Он стал первым человеком в мире, которому без применения технических средств удалось преодолеть звуковой барьер.
5 мая 2013 года российский спортсмен Валерий Розов в возрасте 48 лет спрыгнул с северного склона горы Чангзе (высота 7220 м). С помощью специально разработанного вингсьюта он приземлился на леднике Ронгбук, установив тем самым мировой рекорд по высоте прыжка.
2.2. Скалолазание — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.
В настоящее время в мире насчитывается более 2500 районов занятия скалолазанием.
Во второй половине XX века скалолазание стало признанным во всём мире видом спорта, по которому регулярно проводятся международные соревнования.
2.3. Скейтбординг появился в конце 1930-х — начале 1950-х годов, в среде калифорнийских сёрферов, которые не могли заниматься сёрфингом, когда не было волн. Первыми скейтами были ящики и доски с прикреплёнными колёсами. Позже ящики были заменены на доски из спрессованных слоёв древесины — похожие на те, которые используются в настоящее время.
Изобретение Аланом Гелфандом прыжка без рук (позже названного ollie) в 1976 году и развитие грэб-трюков Джорджом Ортоном и Тони Альвой, позволило скейтерам выполнять трюки в вертикальных рампах. Но, поскольку большинство скейтеров в то время не имели доступа к рампам и не могли себе позволить собственные рампы, стрит-стиль завоевал популярность.
Форма скейтборда сформировалась на основе скейтов для фристайла и стала стандартом с середины 1990-х. Также бывают скейтборды и других форм, как правило они коллекционные и не предназначены для катания.
В наше время международный Олимпийский комитет включил cкейтбординг в программу летней Олимпиады в Токио в 2020 году.
2.4. Сноубординг — зимний олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде. Поскольку, зачастую, катание на сноуборде проходит на неподготовленных склонах и на больших скоростях, для защиты от травм используется разнообразная экипировка — шлемы, защита суставов, рук, ног, спины.
Изобретение сноуборда относят к началу 1960-х годов. Шерман Поппен из города Маскегон, штат Мичиган, придумал и изготовил для своей дочери в 1965 году современное подобие сноуборда, названное снёрфером. Он склеил две лыжи в одно целое. По своей конструкции снёрфер был очень близок к скейтборду, только без колёс. Снёрфер не имел креплений, и чтобы удержаться на доске, катающийся должен был держаться за верёвку, привязанную к носу. Инструкция по пользованию также рекомендовала использовать для катания нескользящую обувь. Уже в 1966 году было начато производство снёрфера в качестве детской игрушки.
В 1979 году, неподалёку от города Гранд Рапидс, штат Мичиган, был проведён первый в истории Мировой чемпионат по снёрфингу. В этих соревнования участвовал и Джейк Бёртон, который усовершенствовал снёрф, добавив крепления для ног. Такое усовершенствование вызвало протест со стороны других участников, так как его снаряд отличался от оригинального. Однако Пол Грейвс, лучший из снёрфингистов того времени, совместно с другими спортсменами, уговорили организаторов допустить его к соревнованиям. В результате был создан отдельный конкурс, в котором Бёртон и победил, будучи единственным участником. Данный чемпионат теперь принято считать первыми в истории соревнованиями по сноуборду, как самостоятельной дисциплине.
В 1982 году в местечке Суисайд Сикс были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хафпайпу.
Рост популярности сноуборда привёл к официальному признанию его как зимнего вида спорта: в 1985 году на австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок.
В настоящее время сноуборд как вид спорта прочно завоевал своё место. По сноуборду проводятся все виды соревнований высшего уровня: Олимпийские игры, Чемпионат мира, Кубок мира, X-Games, US Open и другие. Эти соревнования транслируются телевидением по всему миру. Многие горнолыжные курорты создают специальные сноуборд-парки — сооружения из снега для трюкового катания на сноуборде (и лыжах).
2.5. Считается, что мотоспорт возник вместе с изобретением мотоцикла. В 1885 году Готтлиб Даймлер изобрел первую машину для верховой езды, а в 1887 году французская фирма «Де Дион-Бутон» наладила серийное производство трициклов. Однако, первые мотоциклы были встречены обществом с большим недоверием.
Организатором первых мотоциклетных гонок считается Автомобильный клуб Франции.Франция в течение многих лет оставалась центром мотоциклетного спорта, а отправной точкой соревнований долгое время являлся Париж.
Несмотря на то, что первые официальные мотоциклетные гонки состоялись в Вене в 1899 году, окончательное разделение соревнований на автомобильные и мотоциклетные произошло только в начале 20 века.
8 июля 1904 года была основана Международная федерация мотоциклетных клубов (ФИКМ). Создание подобной организации было продиктовано тем, что к этому времени уже определилась специфика авто- и мотоспорта и возникла необходимость в установлении единой терминологии. Под эгидой ФИКМ стали проводиться международные мотосоревнования.
2.6. Сёрфинг возник в незапамятные времена в Полинезии. Впервые сёрфинг начали практиковать гавайцы. Для них это было и остаётся частью ритуалов. Они по сей день делают доски своими руками. Первые доски для сёрфинга были очень массивными и весили около 70 килограмм.
Европейцы впервые увидели его в 1767 году на Таити. Это произошло во время кругосветного плавания фрегата «Дельфин» под командованием Сэмуэла Уоллиса. По другой версии, первым был ботаник Джозеф Бэнкс 10 апреля 1796 года (также на Таити).
2.7. Стритлагинг — это скоростной спуск на длинном скейтборде в положении лежа. Он появился в Южной Калифорнии в 70-х годах прошлого столетия. Первая официальная гонка была организована Американской Ассоциацией Скейтбординга в 1975 году и прошла в Signal Hill, штат Калифорния. Победитель определялся по максимально набранной скорости. Каких-то особенных требований к конструкции стритлагбордов тогда не выдвигалось, потому некоторые райдеры окружали себя панцирем из пластика или стекловолокна.
Многочисленные травмы среди райдеров и зрителей стали причиной закрытия гонок в Signal Hill в 1978 году. Многие южно-калифорнийские райдеры не смирились с запретом любимого спорта и стали устраивать гонки нелегально. Организаторы гонок стали серьезнее подходить к вопросам безопасности, регулирования трасс и требований к инвентарю.
Нормы и правила стритлагинга регулируются сегодня несколькими рэйсерскими ассоциациями, а сам вид спорта включен в показательную программу летних X-Games. Всего в мире насчитывается приблизительно 1200 активных райдеров. Если же принять во внимание изначальную андеграундную сущность данного спорта, то можно предположить, что их намного больше и не все они живут по правилам официальных организаций.
2.8. Маунтингбайк — велосипед, предназначенный для катания вне дорог.
В начале 1970-х годов в Америке наблюдался существенный всплеск интереса к велосипедам вообще и к велоспорту в частности. Одним из центров вновь возрожденного увлечения велосипедом стало Калифорнийское побережье Тихого океана. В то время проводилось множество соревнований самого различного ранга, но нужно сразу заметить, что это были шоссейные гонки и на шоссейных же велосипедах. Кроме того, в США ранее иногда проводились и альтернативные соревнования, но на велосипедах с гладкими покрышками.
В этих соревнованиях часто участвовали те же самые велосипедисты, что и в шоссейных гонках.
Бурно развиваясь, горный велосипед ворвался в официальный спорт, и в 1990 году он был признан даже такой консервативной организацией, как Международный союз велосипедистов (UCI). В том же году в Дуран-го был проведен первый чемпионат мира по МТВ. С 1996 года горный велосипед в виде кросс-кантри включается в программу Олимпийских игр. В настоящее время в чемпионатах мира по маунтинбайку присутствуют две дисциплины — кросс-кантри (кросс по пересеченной местности) и да-унхилл (скоростной спуск).
Спортивная история горного велосипеда в России берет начало в 1993 году с создания Открытой комиссии Союза велосипедистов. В том же году был проведен и первый чемпионат России по маунтинбайку. Среди велосипедистов-любителей нашей страны горный велосипед начал появляться где-то в середине 90-х годов, но массовыми продажи стали лишь в конце 90-х годов.
2.9. Рафтинг.
Сплав по рекам — занятие, известное человеку с незапамятных времен. Имеются свидетельства того, что сотни веков до нашей эры древние народы путешествовали по рекам на каноэ.
В экстремальном сплаве по горным рекам наиболее заметный след оставил англичанин М. Джонс, который положил начало современным представлениям о сплаве на каяке. Им были организованы первопроходы на каяках по Голубому Нилу в Африке, реке Ориноко в Южной Америке и реке Дудх-Коси в Непале.
Сами рафты, появились во время войны во Вьетнаме, где эти плавательные средства использовались для доставки грузов по водным артериям на базы американской армии.
В марте 2000 года прошёл Чемпионат мира по рафтингу, проходил он в Чили на реке Футалеуфу. Россию в Чили представляла питерская команда «Нева-Тур».
3. БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ СПОРТОМ
При занятии экстремальными видами спорта важно соблюдать следующие меры безопасности:
— прежде чем начать заниматься каким-либо экстремальным видом спорта, необходимо пройти обучение у профессионалов; опытные инструкторы научат спортсменов правильной технике выполнения упражнений, помогут подобрать подходящее оборудование и расскажут о мерах безопасности;
— использование качественного и правильно подобранного оборудования является ключевым фактором безопасности; например, при скалолазании необходимо использовать надежные карабины, веревки и страховочные системы, а при дайвинге — качественные акваланги и костюмы;
— регулярная проверка оборудования на наличие повреждений или износа; нельзя использовать поврежденное или устаревшее оборудование;
— использование защитного снаряжения (шлемы, наколенники, налокотники, защитные очки); это поможет предотвратить серьезные травмы в случае падений или столкновений;
— медицинская подготовка: необходимо убедиться, то спортсмены имеют достаточную очную медицинскую подготовку для оказания первой помощи себе и другим в случае необходимости; также рекомендуется иметь при себе аптечку первой помощи;
— постоянные тренировки и подготовка; чем лучше физическая форма и техника выполнения упражнений, тем меньше риск получения травм;
— планируя занятие экстремальным видом спорта, необходимо учитывать погодные условия; некоторые виды деятельности, такие как парапланеризм или рафтинг, могут быть опасными в плохую погоду;
— информирование близких: предоставьте информацию своим близким о том, где и когда вы планируете заниматься экстремальным спортом; это поможет в случае чрезвычайной ситуации;
— разумность и осторожность: не нужно рисковать понапрасну и превышать свои возможности.
Соблюдение этих мер безопасности поможет минимизировать риски и обеспечить безопасность при занятиях экстремальными видами спорта.
4. ОСОБЕННОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА
В целом, экстремальные виды спорта предоставляют участникам возможность не только испытать адреналиновый подъем, но и развить свои физические и ментальные навыки, насладиться природой и социальным взаимодействием, а также преодолеть себя и достичь новых вершин.
Особенности, делающие экстремальные виды спорта привлекательными:
— адреналин и экстрим (экстремальные виды спорта часто связаны с высокими скоростями, опасными трюками и неожиданными ситуациями, чему сопутствует огромный выброс адреналина в кровь; люди ищут в этих видах спорта возможность испытать острые ощущения и преодолеть свои страхи);
— свобода и самовыражение (многие экстремальные виды спорта предоставляют участникам возможность самовыражения и творчества; благодаря широкому спектру трюков и возможностей для экспериментов, спортсмены могут выражать свою индивидуальность и стиль в выполнении уникальных движений);;
— близость к природе (многие экстремальные виды спорта проводятся на открытом воздухе в природной среде, такой как горы, океаны или пустыни; это позволяет участникам наслаждаться красотой окружающей природы и ощущать гармонию с окружающим миром);
— социальное взаимодействие (экстремальные виды спорта часто объединяют людей с общими интересами и ценностями; участие в соревнованиях или тренировках способствует созданию сообщества единомышленников, которые могут обмениваться опытом, поддерживать друг друга и вместе достигать новых высот);
— вызов себе (для многих людей участие в экстремальных видов спорта становится способом испытать и преодолеть себя; Преодоление сложных препятствий, развитие новых навыков и достижение поставленных целей приносит спортсменам огромное удовлетворение и возможность найти себя в этом мире).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Экстремальные виды спорта становятся все более популярными среди людей всех возрастов и социальных слоев. От серфинга и скейтбординга до парашютизма и горных лыж, такие виды спорта предлагают адреналиновый подъем, увлекательные испытания и возможность преодоления собственных границ. Развитие экстремальных видов спорта не только отражает изменяющиеся вкусы общества, но и стимулирует инновации в технологиях, безопасности и обучении.
С каждым годом сообщество энтузиастов экстремальных видов спорта расширяется, привлекая новых участников и зрителей со всего мира. Эти виды спорта создают возможности для самовыражения, развития физических навыков и формирования дружеских связей. Однако при всем своем волнующем характере они также требуют строгого соблюдения правил безопасности и профессиональной подготовки участников.
Развитие экстремальных видов спорта наблюдается с каждым годом, привлекая все больше участников и зрителей. Экстремальные виды спорта, такие как скейтбординг, сноубординг, парапланеризм, бейсджампинг и другие, становятся популярными благодаря адреналину, вызовам и уникальным возможностям для самовыражения. Современные технологии и социальные сети способствуют распространению экстремальных видов спорта, позволяя спортсменам и фанатам делиться своими достижениями и вдохновлять других. В результате развития инфраструктуры, а также проведения специализированных соревнований и фестивалей, экстремальные виды спорта становятся доступнее и приобретают новые поклонников по всему миру.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Александрова А.Ю., «Международный туризм», М., 2001.
2. Дмитриевский Ю. Д. «Туристские районы мира: учебное пособие. — Смоленск: СГУ, 2000
3. Пирожник И.И., «Международный туризм в мировом хозяйстве», Мн., 1996г.
4. Родионов Д.А., «Энциклопедия спорта»: Эксмо-Пресс, 2002.
5. Ремизов Л.П., «Отдых на горных лыжах» — М.: Профиздат, 1989
6. Романов А.А., «Зарубежное туристское страноведение: учебное пособие» — М.: Советский спорт, 2001
7. Туристский терминологический словарь/Авт.-сост. И.В. Зорин, — М.: Советский спорт, 1999.
—///—