РЕФЕРАТ
по дисциплине «Физическая культура»
Тема: «Основные формы и методы работы по физической культуре в детском оздоровительном лагере»
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Основные формы физкультурной работы в детском лагере
2. Методы работы по физкультуре в детском лагере
3. Группы здоровья детей
Заключение
Список литературы
—///—
ВВЕДЕНИЕ
Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности.
Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В процессе психического развития происходят существенные изменения в познавательных, волевых, эмоциональных процессах, в формировании психических качеств и черт личности. Социальное развитие ребенка, осуществляется в процессе его включения в жизнь общества, проявляется в изменении его поведения, отношения к окружающим, в особенностях участия в делах коллектива и т.д.
Детский лагерь – это основной тип внешкольных воспитательно-оздоровительных учреждений, организующих отдых школьников в период летних каникул. Занятия физкультурой в лагере – это сложный и многогранный процесс, т.к. одним из основных направлений деятельности детского лагеря считается активный отдых с использованием специальных гимнастических упражнений, спортивных игр для детей, соревнований.
В целом, физкультурно-оздоровительные мероприятия входят в общий педагогический процесс. Они помогают усовершенствовать форму, все функции организма воспитанника, сформировать у него двигательные умения, навыки, связанные с ними знания, развить двигательные способности.
Физкультура в лагере не только укрепляет здоровье воспитанника, но и совершенствует все системы организма: его сопротивляемость, устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды путем закаливания.
Физическое воспитание детей в лагерях – это очень сложный и многогранный вопрос. Одним из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований.
Условия лагеря отдыха могут обеспечить правильный двигательный режим для детей во время каникул, что является мощным оздоровительным средством.
1. ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ РАБОТЫ В ДЕТСКОМ ЛАГЕРЕ
Формы физкультурной работы в лагере:
— физкультурные мероприятия в режиме дня: к ним относятся утренняя гимнастика, солнечные и воздушные ванны, купание;
— отрядная физкультурная работа: сюда входят звеньевые и отрядные физкультурные занятия, сборы отрядов с физкультурной тематикой, прогулки, экскурсии, походы, игры на местности;
— массовая спортивная работа: к ней относятся спортивные конкурсы, соревнования по различным видам спорта, соревнования по многоборьям, турниры по настольному теннису, бадминтону, городкам, шахматам, шашкам, товарищеские встречи, спартакиады;
— агитационно-пропагандистская работа: детям рассказывают о пользе систематических занятий физическими упражнениями, о лучших спортсменах, о спортивных событиях в лагере, стране и мире, о новых рекордах, о видах спорта и т. д., для этого используют беседы, викторины, встречи с мастерами спорта, плакаты, хорошо оформленные результаты соревнований
Утренняя зарядка облегчает переход от сна к бодрствованию, позволяет организму быстрее включиться в работу. Для нее предпочтительнее такие упражнения, которые воздействуют на разные группы мышц. Обычно зарядка проводится на свежем воздухе.
Особенно велико оздоровляющее укрепляющее воздействие на детский организм оказывает плавание. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают также физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений; они также своевременно формируют «мышечный корсет», способствует выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от сверстников, не занимающихся спортом: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям.
Планировать занятия следует на теплые дни, так как при более высокой температуре воды и воздуха юные пловцы могут находиться в воде продолжительное время и быстрее осваивают технику плавания. К занятиям допускаются дети только по разрешению врача.
Продолжительность пребывания в воде на первых занятиях не должна превышать 5-10 минут. В дальнейшем по мере прогревания воды в водоеме и закаливания организма длительность «водной» части урока постепенно увеличивается.
Закаливание — система различных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям таких природных факторов, как холод, тепло, солнечная радиация. В условиях оздоровительных лагерей складываются чрезвычайно благоприятные обстоятельства для закаливания детей с помощью естественных сил природы. При этом закаливание становится эффективным средством физического воспитания детей, способствующим выработке устойчивости организма к простудным заболеваниям, приобретению гигиенических навыков.
Система закаливающих процедур строится с учетом следующих принципов:
— постепенности (интенсивность закаливающих процедур должна возрастать постепенно);
— индивидуальности (следить за переносимостью различных процедур каждым отдельным ребенком);
— систематичности (тренирующих эффект закаливающих процедур возникает лишь при условии регулярных и продолжительных занятий);
— сочетание различных видов закаливания (это вырабатывает умения организма приспосабливаться к различным факторам внешней среды).
2. МЕТОДЫ РАБОТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В ДЕТСКОМ ЛАГЕРЕ
Основные методы работы по физической культуре в лагере: игровой и соревновательный.
Главной целью игрового метода является развитие навыков в ходе игры, он всесторонне развивает физические качества, не акцентируясь на тренировки, т.к. в процессе игры они проявляются неосознанно. Однако с помощью данного метода педагоги в случае надобности могут сконцентрировать развитие определенных навыков. Также наличие в игре правил, помогает формировать личные, нравственные качества детей, чувство взаимопомощи, соперничества, коллективизм и другие.
Активные игры делятся на две группы: простые и сложные.
Простые игры в свою очередь делятся на игры с сюжетом и без него.
Сюжетные имеют сценарий и установленные правило, как правило, сюжет в них предусматривает элементарные жизненные ситуации, с которыми ребенок будет сталкиваться в ходе свое своего взросления.
Игры без сюжета также вбирают в себя определенные правила. Разница от сюжетных, в том что дети будут выполнять определенное двигательное задание.
Игры данного типа развивают в детях больше личностные качества, чем командные, но это не значит, что они не могут в ней работать.
К сложным играм относят игры с более спортивным уклоном, требующие базовой физической подготовки от участвующих в ней (футбол, волейбол и т.д.).
Соревновательный метод направлен на использование заданий, как методов повышения качеств физической подготовки детей. Первостепенное условие данного метода – необходимый уровень подготовки обучающихся в состязании, в котором они хотят принять участие. Самым распространенным примером внедрения соревновательного метода в лагерях, есть проведение спортивной олимпиады. Весь процесс игровой олимпиады, разделяется на этапы, продолжительность этапов регулируют проводящие. Допустим один месяц, можно разбить на четыре этапа. Первая неделя может быть неделей легкой атлетики, где дети будут соревноваться в беге, прыжках и т.п.; вторую неделю уделить интеллектуальным играм, что позволит детям отдохнуть физически после тяжелой недели атлетики; третью неделю можно предоставить активным играм, устроить
турниры по футболу, баскетболу, волейболу; закончить олимпиаду годится веселыми стартами или выездом на природу.
3. ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ
Работа по физическому воспитанию в оздоровительном лагере должна способствовать формированию у детей морально-волевых качеств, чувства патриотизма, также осознание необходимости здорового образа жизни, что на сегодняшний день важнее, чем непосредственный оздоровительный эффект всех мероприятий лагерной смены.
Физические упражнения – специфическое средство физического воспитания, используемое для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Очень часто в лагерях детей разделяют на 3 группы в соответствии с уровнем их физического здоровья для занятий физическими упражнениями:
— коррекционно-оздоровительный режим – для детей с нарушениями состояния здоровья, низким уровнем физической подготовленности;
— развивающий режим – для детей со средним уровнем физического здоровья и подготовленности;
— спортивный режим – для наиболее физически развитых и двигательно подготовленных детей.
Для детей с уровнем физического здоровья ниже среднего лучше разработать коррекционно-оздоровительной направленностью.
Танцевальные упражнения, сопровождаемые музыкой, способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию физических качеств (ловкость, быстрота, глазомер и др.), а также ритмичности, плавности, непринужденности, выразительности движений, вызывают положительные эмоции.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Под влиянием многочисленных факторов социально-экономического и экологического характера происходит снижение уровня физического развития, физической подготовленности и здоровья у детей школьного возраста.
Отрицательно влияет на здоровье детей снижение двигательной активности, гиподинамия,
обусловленные интенсификацией современного школьного образования, недостаточностью самостоятельных занятий физической нарушение норм здорового образа жизни. Поэтому компенсировать недостаточную эффективность школьной системы физического воспитания, призваны в той или иной мере детские оздоровительные лагеря, основным направлением деятельности которых является активный отдых физических упражнений, игр, соревнований.
Физическое воспитание как организованный процесс воздействия, включающее в себя физические упражнения, мероприятия и использование естественных сил природы для обеспечения необходимого уровня физического развития, физической подготовленности, призвано занять ведущее место в деятельности учреждений, организуемых в период школьных каникул.
Работа по физическому воспитанию в оздоровительном лагере должна способствовать формированию у детей морально-волевых качеств, чувства патриотизма, также осознание необходимости здорового образа жизни, что на сегодняшний день важнее, чем непосредственный оздоровительный эффект всех мероприятий лагерной смены.
Занятия детей физическими упражнениями строятся таким образом, чтобы они были взаимосвязаны с общим режимом дня, с другими оздоровительными мероприятиями и занимали до 1,5-2 ч в день. Они включали разнообразные нетрадиционные способы оздоровления, обучение основам здорового образа жизни, позволяющим интенсивность физических нагрузок с учетом особенностей детей в течение дня, недели, смены.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. Учебник. 2005
2. Афанасьев С.П., Коморин С.В. Что делать с детьми в загородном лагере. 2000
3. Барчуков И. Физическая культура: методики практического обучения. Учебник. 2017
4. Зуева И.А., Троск В.А. Организация физкультурно-оздоровительной и воспитатель-
ной работы в летнем лагере. Учебник. 1995
—///—